「眼光光，等天光。」 可能你未必知，但其實有唔少的長者都長期被失眠困擾。 好多時候護老者都會想盡辦法去解決，買補品比長者食、買新的床褥，但都全部都無效。有無諗過係因為長者失眠的原因不在「生理」而係「心理」？ 常見的長者失眠表現 難以入睡：躺在床上超過30分鐘都睡不著...

我們每一天都在為最需要關懷的人付出心力 。 然而，生活在這樣的角色裡，有時難免會感到壓力與疲憊。但請記得，不要因為未來的未知而過度憂慮，也不要被負擔壓垮了心靈。試著讓自己放慢腳步，感受當下的美好，無論是與長者的微笑，還是片刻的寧靜 。...

「爸，我很想你，但有時候，最深的愛，是放手讓你安詳地離去」 夜深了，我坐在曾經屬於你的房間裡，手中輕撫著你最愛的那件開襟毛衣。一年了，爸爸，自從你離開後，這個家還留著你的氣息，可再也聽不到你的聲音。 記得你剛走的那段日子，我總是夢見你。夢裡的你，不再是病榻上的模樣，而是那個...